الحياة العملية لا تنفصل عن الحياة اليومية لذلك لا بدّ من الاهتمام بأفكار تساعد على تحسينها، ومن ذلك:
تعلّم مهارات إدارة المشاعر عبر قراءة كتب أو المشاركة في ورش عمل تعزز الذكاء العاطفي وتطوير مهارات مثل التعبير عن النفس وضبط النفس
سنة سعيدة ان شاء الله تكون اسعد من السنة الماضية، يا رب قدر لي أن أحقق اهدافي وطموحاتي على تمام الكمال ، يا رب يتعدل المزاج ونفسيتي تصير احسن، يا رب ما اقابل ناس من اللي قابلتهم بالسنة الماضية، يا رب تكون سنه حلوه وبس.
من الأفضل التركيز على عدد محدود من الأهداف وتجنب التشتت في تنفيذ الكثير من الأهداف دفعة واحدة، فهذا يزيد من إمكانية تحقيق كل هدف بفعالية
ما هى ألعاب الواقع الافتراضي و تطور الواقع الافتراضي عبر تفاصيل إضافية الزمن
التوازن بين الحياة والعمل: تحقيق توازن أفضل بين العمل والأنشطة الشخصية، مثل تخصيص وقت أكبر للعائلة والهوايات.
حتى لو اقتصر الأمر على هدف واحد أو اثنين . فذلك خيرٌ أكثر من أن تتوه في الزمن دون أن يكون لك خارطة طريق و لا وجهه محددة .
– مثل : ورد قرآن يومي ،تخصيص صدقات شهرية ، تفعيل الذكر والاستغفار
حدد إشارة صح عند إتمام كل هدف، ستشعر بالفخر والحافز لإكمال المسير
من المتوقع أن تتكاسل عن تحقيق أهداف العام الجديد وتعود إلى وضعك القديم، لكن لا تستسلم وتعامل مع ذلك على أنه فترة راحة مؤقتة.
ترك العادات السيئة التي لا تعود على الشخص إلا بالضرر ولا تعود بالنفع، ومن أجل ذلك يجب اتباع برامج مخصصة وملء الوقت بكل ما هو مفيد.
تجارب الآخرين دائمًا تحفزنا حتى نبدأ ونحقق المزيد من النجاح، وهنا بعض التجارب الناجحة لشيوخنا اللي قدروا يحققون أهدافهم وينظمون وقتهم
فكّر بالأشياء الحلوة اللي راح تحصل عليها بعد انتهاء عملك.
اتباع حمية غذائية متوازنة تلبي احتياجات الجسم من مختلف العناصر الغذائية، مع مراعاة الوزن والوضع الصحي والهدف الذي تسعى لتحقيقه